25mar

Bonjour A TOUTES !

  Bienvenue dans mon Blog MESQUINE!!!!! Je suis une femme de 32 ans 3/4 ( et oui à partir de 30 ans , je peux vous assurer que ces 3/4 comptent). Je mesure 1,73 cm et pèse 75 kgs. En apparence , pour beaucoup, « Mais ça va, t’ es bien comme t ‘es!!! », pour moi, ÇA NE VA PAS! La preuve, quand […]

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15avr

Insanity workout: Resultats fit test et mesures

Les filles, Quand j ai commencé INSANITY la semaine dernière, j ai fait le fit test,( une série de mouvements à faire que l’ on devra comparer tous les 15 jours et ainsi noter notre progression sur les 60 jours du challenge). J’ ai également pris mes mesures avec le même objectif: ( je ne traduis pas, à moins vraiment que […]

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14avr

BILAN SEMAINE 6

Salut à toutes, La semaine six avait plutôt mal commencé, parceque  ce n’etait pas la grande forme, puis on va dire que d’une certaine manière cela a été très vite compensé, vu que je me suis embarquée dans le programme INSANITY de ShaunT  ( voir article INSANITY), de 60 jours.   Mes impressions: MAMA MIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Le premier jour c’ […]

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12avr

INSANITY WORK OUT

Salut les filles , Alors , après le bilan du 1 er mois , j’ ai décidé de changer totalement de cap. Les workout ( exercices/ entraînements) de Tiffany Rothe et de Fitness Blender , m’ ont permis jusqu’à présent , d’ une certaine manière, de conditionner mon corps à l’effort physique. Tandis que le running m’ a […]

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